생활 속 정보134 고령운전자 운전면허증 자진반납 방법 반납 혜택 고령 운전자의 교통사고 비율이 매년 증가함에 따라 각 지역별로 운전면허증 자진반납 제도를 운영 중에 있습니다. 각 주민센터를 통해 자진반납 신청이 가능하고 반납 시 일정금액이 충전된 교통카드를 지급받을 수 있는 혜택을 제공하고 있습니다. 고령운전자 운전면허증 자진반납 방법 자진반납 신청나이 신청가능 나이는 각 지역별로 상이하며 만 65세 이상 어르신 또는 만 70세 이상 어르신을 대상으로 합니다. 자진반납 신청방법 반납 신청서(주민센터내 구비)와 운전면허증을 소지한 후 주민등록거주지 관할 읍/면/동 주민센터에 직접 방문하여 반납 신청할 수 있습니다. 자진반납 신청시 주의사항 운전면허증을 반납하게 되면 자동차 운전면허증뿐만 아니라 원동기 등의 모든 운전면허가 한 번에 취소되게 되므로 자동차 운전은 하지 않.. 2023. 5. 1. 지방간에 도움 주는 음식 3가지 지방간은 간에서 지방이 차지하는 비중이 5% 이상인 상태를 얘기하며 지방간을 계속 방치하다 보면 간경변증에 이어 간암까지 이어질 수 있으므로 생활습관과 지방간에 도움 주는 음식과 함께 식습관을 관리해 주는 것이 매우 중요합니다. 간암에 도움 주는 음식 3가지 1. 냉이 냉이에 함유된 시토스테롤과 아세틸클린 성분은 혈중 콜레스테롤과 간장의 콜레스테롤, 중성지방을 저하하는 효과가 있습니다. 동물실험에서 비만인 쥐에게 냉이 추출물을 섭취하도록 하였더니 간과 내장에 쌓인 지방이 줄고 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것이 확인되었다고 합니다. 지방간에 냉이는 매우 훌륭한 식재료이며 적당량을 매일 꾸준히 섭취하시는 것만으로도 지방간에 도움이 될 수 있습니다. 2. 미나리 애주가 분들에게는 꼭 필요한 .. 2023. 4. 21. 거품 소변 거품뇨 원인과 몸의 이상 여부 확인 방법 소변을 볼 때 거품이 생기는 거품뇨가 발생하는 원인에는 다양한 이유가 있습니다. 거품이 난다고 해서 무조건 몸에 이상이 있다는 뜻은 아니니 걱정하실 필요는 없겠습니다. 거품 소변의 여려 원인과 내 몸의 이상 여부 확인하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 소변에 거품이 생기는 원인 소변에 거품을 내는 대표적인 원인은 바로 단백질 입니다. 소변에 다량의 단백질이 섞여서 배출되었을 때 거품이 생기게 되며 이를 단백뇨 라고 합니다. 소변에 단백질이 섞여서 배출되는 이유는 우리 몸의 필터 역할을 하는 신장의 기능저하 또는 이상으로 인하여 주로 발생하게 됩니다. 소변에 거품이 생겼을 때 몸의 이상 여부 확인 방법 소변양이 많거나 높은 위치에서 소변을 보게 되면 물리적으로 거품이 생길 수 있습니다. 변기에 고여.. 2023. 4. 20. 건강한 식습관에 대한 팁과 레시피 우리의 일상에서 건강한 식습관은 매우 중요하지만 바쁜 일상으로 인해 쉽게 놓치기 쉬운 부분이기도 합니다. 건강한 식습관에 대한 팁과 레시피를 통하여, 건강한 삶을 유지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 식습관을 유지하는 이유 건강한 식습관은 양질의 영양소를 고루 섭취하고, 건강한 몸을 유지할 수 있어 매우 중요합니다. 올바른 영양소를 섭취함으로써 우리 몸의 면역력을 높이고, 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 체중을 조절하여 비만과 같은 대사 질환을 예방하고, 심혈관 질환과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 건강한 식습관은 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 올바른 식습관을 유지하면 우울증, 불안증, 스트레스 등의 문제를 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관의 요소 건강한 식.. 2023. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 34 다음
